Mida tähendab tegelikult „4:1” etiketil
Taimeekstraktide juures toidulisandites seisab sageli tähis 4:1, 10:1 või 20:1. See mõjub preparaadi tugevuse mõõduna — tegelikult räägib hoopis millestki muust.
Kust see arv tuleb
Ekstraktisuhe, teaduskirjanduses tähistatud lühendiga DER, kirjeldab suhet tooraine koguse ja saadud ekstrakti koguse vahel. Tähis 4:1 tähendab, et neljast massiosast kuivatatud taimest saadi üks osa ekstrakti.
Tegemist on seega andmetega tootmisprotsessi, mitte sisu kohta.
Ümberarvutus konkreetseteks kogusteks
Kui etiketil on märgitud 200 mg loorberipuu lehtede ekstrakti suhtes 4:1, vastab see umbes 800 mg-le kuivatatud lehele. 120 mg apteegitilli ekstrakti puhul räägime umbes 480 mg-st toorainest ja 60 mg kummeli ekstrakti puhul umbes 240 mg-st.
Mida suhe maha vaikib
Ei ütle, millise lahustiga ekstraheerimine tehti. Sama taime vesi-, vesi-alkohol- ja õliekstraktid sisaldavad erinevaid ühendirühmi.
Ei ütle ka seda, millist taimeosa kasutati — juurt, lehte, õit või vilja.
Miks kaks ekstrakti 4:1 võivad erineda
Taimne tooraine ei ole ühtlane. Toimeainete sisaldus muutub olenevalt sordist, mullast, päikesest, korjeajast ja kuivatamisviisist.
Kaks sama suhtega 4:1 preparaati võivad seetõttu sisaldada tuntavalt erinevaid vaadeldavate ainete koguseid.
Standardimine — andmed, mis võimaldavad võrrelda
Standardimine on konkreetse ühendi protsendiosa märkimine ekstraktis. Tähis nagu „90 % inuliini” või „20 % oleuropeiini” ütleb, kui palju markerainet toormes tegelikult on.
See on ainus andmestik etiketil, mis võimaldab kaks preparaati teineteise kõrvale asetada.
Kas suurem suhe tähendab paremat preparaati
Mitte automaatselt. Ekstrakt 20:1 on kontsentreeritum kui 4:1, kuid kontsentreerimine iseenesest ei ole eelis — otsustab see, mida kontsentreeriti.
Kolm turul esinevat varianti
Kõige kesisem on üksnes taime nimetus ilma koguseta; siis ei tea ostja midagi. Sagedasem on massi ja ekstraktisuhte märkimine, näiteks „ekstrakt 4:1 — 200 mg”. Kõige informatiivsem on mass koos standardimisega.
Mida õigusaktid pakendilt nõuavad
Toidulisandeid reguleerivad õigusaktid nõuavad koostisosa nimetuse ja selle koguse märkimist soovituslikus päevases annuses. Selle koguse väljendamise viis ekstraktide puhul ei ole aga täpselt ette kirjutatud, mistõttu tootjad kasutavad erinevaid kokkuleppeid.
Standardimine ei ole kohustuslik. Selle märkimine on tootja vabatahtlik otsus — ja just seetõttu viitab see sageli sellele, et ta on hoolitsenud tooraine dokumentatsiooni eest.
Millele võrreldes tähelepanu pöörata
Esiteks — kas kogused on üldse märgitud. Teiseks — kas ekstraktide juures on standardimine ja kui on, siis millise ühendi kohta ja mitme protsendiga. Kolmandaks — kas taimeosa on märgitud. Neljandaks — kas kogus käib ühe kapsli või kogu päevase annuse kohta; see on kõige sagedasem arusaamatuste allikas.
Mille üle see arv ei otsusta
Ekstraktisuhe ei ole andmestik ei tõhususe ega ohutuse kohta. See ei asenda ka tervisealast väidet — enamiku toidulisandites kasutatavate taimede puhul aga sellist väidet lihtsalt ei ole, sest nende taotlused ootavad endiselt teaduslikku hinnangut.
Etiketi mõistev lugemine võimaldab siiski eristada ausalt kirjeldatud preparaati sellest, mis peidab end üldsõnalisuse taha.
Kust me seda teame
- Euroopa farmakopöa, üldmonograafia Extracta (Ekstraktid) — ekstraktide määratlused, tooraine ja ekstrakti suhe ning standarditud, kvantifitseeritud ja muude ekstraktide jaotus.
- Euroopa Ravimiamet, taimsete ravimpreparaatide komitee (HMPC) — juhendid taimsete ravimite kvaliteedi ning taimsete ainete ja preparaatide deklareerimise kohta.
- Euroopa Ravimiamet — selgitus tooraine ja ekstrakti suhte ning ekstraheerimislahusti märkimise kohta.
- Direktiiv 2002/46/EÜ toidulisandeid käsitlevate liikmesriikide õigusaktide ühtlustamise kohta — artikkel 6 (märgistamine) ja artikkel 8 (koguse deklareerimine).
- Määrus (EL) nr 1169/2011 toidualase teabe esitamise kohta tarbijatele.
- Määrus (EÜ) nr 1924/2006 toitumis- ja tervisealaste väidete kohta, eelkõige artikli 28 lõige 6.
- Määrus (EL) nr 432/2012 — lubatud tervisealaste väidete loetelu.
- Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) — taimsete ainete kompendium ja taimsete preparaatide ohutuse hindamise juhendid.
- EFSA — juhendid teaduslike andmete kohta, mis on vajalikud tervisealaste väidete põhjendamiseks.
- Põllumajandus- ja Toiduamet — toidulisanditest teavitamine enne turule viimist.
- Sotsiaalministeerium — toidulisandite koostise ja märgistamise nõuded Eestis.
- Ravimiamet — piir toidulisandi ja ravimi vahel.
- Tarbijakaitse ja Tehnilise Järelevalve Amet — reklaami ja märgistuse järelevalve.
- Terviseamet — toitumise ja toidulisandite materjalid.
- Euroopa Liidu Kohtu otsus kohtuasjas C-386/23 — taimsete ainete staatus määruse 1924/2006 üleminekurežiimis.
- Euroopa Komisjoni toitumis- ja tervisealaste väidete register (EU Register on nutrition and health claims).
Toidulisand ei ole ravim ega asenda mitmekesist toitumist, tervislikke eluviise ega arstiga konsulteerimist. Kaebused, mis teid muretsema panevad, vajavad läbivaatust — parasiitnakkuse tuvastab uuring, mitte sümptomite kirjeldus.
Sellel lehel ei esita me ühtegi tervisealast väidet, sest ühelgi koostisosal seda ei ole. Botaanilised koostisosad on siin loorberipuu, maapirn, apteegitill ja kummel; propolis on mesindussaadus. Osa botaanilisi koostisosi puudutavaid väiteid on endiselt hindamisel ja määruse (EÜ) nr 1924/2006 artikli 28 lõike 6 üleminekusätete all ja kuni selle lõpuni väiteid kasutada ei tohi. Kaubamärk ja müüja loosungid ei ole tervisealased väited.
Koostise esitame pakendi füüsilise etiketi järgi (seis 2026-09-24). Määrav on kättesaadud toote etikett. Kanne „toodetud tellimusel” tähistab tootmise tellinud isikut, mitte tootjat.
Hinnad on kontrollitud 2026-09-24 ja võivad muutuda. Selle lehe vastutav töötleja ei ole ei müüja ega tootja; kontakttaotluse edastamise eest võib ta saada müüjalt tasu, mis ei mõjuta ostja makstavat hinda.
Üks täpsustus. Liidu registris on väide, mis puudutab siguriinuliini, kuid see käib teise tooraine ja ligikaudu 12 g päevas koguse kohta. Neoflorax sisaldab maapirni inuliini 126 mg päevases annuses, mistõttu seda väidet siin kohaldada ei saa. Sellele vormile, sellele allikale ja sellele kogusele ei vasta ükski lubatud väide, mida saaks tootega siduda.